В лицее 40 состоялся Урок здоровья, на котором врач-инфекционист Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Ольга Кондратьева рассказала ученикам о профилактике острых кишечных заболеваний.
По словам специалиста, острые кишечные заболевания могут возникать внезапно и быстро развиваться, проявляясь неприятными симптомами: болями в животе, тошнотой, рвотой и диареей. Чаще всего эти болезни вызываются микробами, проникающими в организм через заражённую пищу или воду. Кишечные инфекции способны серьёзно подпортить летний отдых и вызвать серьёзные осложнения, среди которых особое место занимает обезвоживание организма.
Ольга Кондратьева подчеркнула, что соблюдать простые правила достаточно, чтобы защитить себя от болезней.
Мойте обязательно руки перед едой! Простое правило уже спасло миллионы людей. Мытьё рук тёплой водой с мылом необходимо перед приёмом пищи, после посещения туалета, прогулки по улице и общения с животными. Готовьте еду правильно! Убедитесь, что продукты подвергаются достаточной тепловой обработке. Контролируйте качество питьевой воды! Никогда не употребляйте сырую водопроводную воду, особенно находясь вне дома. Пейте только кипячёную либо бутилированную воду. Поддерживайте чистоту жилища! Проводите регулярно влажную уборку помещения. Старайтесь избегать контактов с заболевшими людьми! Вирусы и бактерии активно передаются от больного человека. Если кто-то из друзей заболел, ограничьте временно личное общение, объясняет врач.
Отвечая на вопрос школьников о действиях при появлении симптомов болезни, доктор пояснила, что при первых признаках острой кишечной инфекции важно незамедлительно обратиться к врачу. До визита к специалисту рекомендуется пить воду часто, маленькими глотками, чтобы предупредить обезвоживание. Надо пить именно воду, чай, газировки не подходят в этом случае.
Соблюдая элементарные гигиенические нормы и внимательно подходя к выбору продуктов питания, мы значительно снижаем вероятность заражения острой кишечной инфекцией и обеспечиваем себе отличное самочувствие ежедневно, заключила Ольга Кондратьева.
Добавить комментарий